Мы предлагаем Вам все виды оплаты: наличными, картой курьеру, оплату по QR-коду, а так же оплату картой на сайте онлайн.

Доставка осуществляется на следующий день в промежутке от 18:00 до 22:00.

Можно, если вы оформили заказ до 9:30 утра текущего дня.

Можно, вы всегда можете позвонить по нашему номеру и обговорить все условия доставки. Если вы хотите пропустить один из дней своего рациона, то так же следует позвонить и предупредить об этом. Либо написать нам в мессенджерах.

По предварительной договорённости, ваш заказ может забрать любой, указанный вами, человек. Важно предоставить нам достаточно информации для получаения заказа. Например, контактные телефоны, имена, адрес доставки и как попасть в дом/подъезд и т.д. Так же мы можем осуществить доставку до двери, что так же оговаривается для каждого дня доставки.

Дату производства вы можете посмотреть на контейнере. Срок хранения составляет 3 дня. Контейнеры с вашим рационом стоит хранить в холодильнике с соблюдением температурного режима. Так же рекомендуем соблюдать последовательность приема пищи и не хранить наши блюда дольше предназначенного времени.

Конечно, ведь горячая еда всегда вкуснее. Но ничего не мешает вам съесть нашу продукцию холодной.

Конечно, наши контейнеры герметично запакованы, и вы можете спокойно их брать в любое место и не быть привязанным к дому.

Расположение блюд в рационе сделано не случайно. Не желательно менять местами позиции из рациона, так как они расположены в порядке убывания углеводов и полностью рассчитаны под ваш организм. Не зря же, перед тем как начать питаться у нас вы проходите консультацию с нашим диетологом.

Мы стараемся сами менять ваше меню, так как понимаем, что жить одинаково-очень скучно и хочется всегда пробовать что-то новое! Но также, помимо наших плановых изменений вы сможете по предварительной консультации обновить ваше меню или поменять некоторые блюда!

Наше меню полностью и идеально сбалансировано, так что вам не нужно тратиться на еду или дополнительные продукты. Исключение только рацион на 900 ккал.

Большинство наших клиентов выбирают рационы 1000 и 1200 ккал , но наш совет выбирать все индивидуально , для женщин приведенные ккал выше подходят больше для комфортного похудения , мужчинам мы бы посоветовали выбирать большее количество ккал 1500 и 2000 ккал.

Начиная с первой недели , наши клиенты теряют от 300 грамм в неделю , все зависит от того как подходит человек к суточному потреблению энергии.

К сожалению организм не выбирает где локально ему худеть в ногах или талии, но подобрав правильно питание и физические нагрузки результат не заставит себя ждать.

• Правильный сон. Примерно 8 часов в сутки.
• Наша еда.
• Увеличить суточное потребление ккал, например, отказаться от поездки на машине и пройтись пешком, или отказаться от лифта и добраться до квартиры по лестнице.
• Правильная работа в тренажерном зале со специалистом, умеющим грамотно распределять нагрузку, в соответствии с физиологией организма и рационом питания.
• Выпивать примерно 30 мл воды на 1 кг веса.

Да, конечно, мы гибко подходим к нашим клиентам, по этому скажите что нужно исключить и мы сделаем это.

Спорт ускоряет результат и делает еще много полезных вещей, но похудеть можно и без него, суть в том, чтобы вы получали меньше ккал с едой чем сжигали за день ваш организм, присмотритесь к рационам на 900 и 1000 ккал, скорее всего это ваш выбор.

Мы стараемся не повторять наши рационы в течение двух недель в дальнейшем планируем не повторять месяц, что бы блюда не успевали приедаться.